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Quel effet les médias sociaux ont-ils sur les relations ?
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Du manque de confiance au manque de communication, il y a plusieurs raisons Pourquoi la relation échoue.
Bien que les contributions puissent sembler infinies, les médias sociaux semblent affecter négativement les relations de nos jours.
Pourquoi est-ce?
Dans la société d’aujourd’hui, de nombreuses personnes sont dépendantes de l’utilisation de diverses formes d’appareils technologiques. Avoir un accès aussi pratique à la technologie permet aux gens de passer un temps inutile sur les réseaux sociaux.
La prochaine fois que vous sortirez dîner, observez l’environnement dans lequel vous vous trouvez. Je peux vous garantir que 60 % des personnes qui vous entourent, y compris les couples, seront sur leur téléphone. Désolant, c’est le moins qu’on puisse dire, non ?
Cela m’amène à la principale raison pour laquelle les médias sociaux nuisent aux relations de nos jours.
la communication
Avant la conception de la technologie, les gens communiquaient face à face. Ces dernières années, les médias sociaux sont devenus la source de communication la plus profonde. Nous savons tous qu’avec le pouvoir vient une grande responsabilité, mais dans certains cas, il n’y a pas toujours de points positifs au pouvoir. À l’origine, les médias sociaux ont été créés comme un outil de réseautage, mais ils ont été utilisés pour beaucoup plus.
Dans mon article le plus récent, « La vérité derrière les « j’aime » des médias sociaux, j’ai discuté des effets psychologiques que les médias sociaux ont sur les humains. J’ai expliqué que la raison pour laquelle les gens sont si dépendants des médias sociaux de nos jours est que notre cerveau produit une ruée intense de Parfois, il peut être extrêmement difficile pour nous de réaliser à quel point les médias sociaux ont un impact sur nous et ceux qui nous entourent.
Bien que le concept général des médias sociaux soit d’avoir la capacité de « se connecter » avec les autres, cela permet également très peu d’interaction physique entre les personnes. Ne vous méprenez pas; il y a des avantages aux médias sociaux. Cependant, il y a aussi beaucoup d’inconvénients.
Une plainte courante que les couples ont de nos jours est le temps que leur partenaire passe à utiliser leur téléphone plutôt qu’à prêter attention à leur autre significatif. Cela pourrait potentiellement causer de graves dommages à une relation, car la communication est l’un des éléments constitutifs d’une base solide. Il est important que vous teniez compte des sentiments de l’autre, que vous passiez beaucoup de temps ensemble et que vous limitiez le temps que vous passez sur les réseaux sociaux. Créer de précieux souvenirs avec vos proches est bien plus précieux que de vivre dans une réalité virtuelle.
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jalousie
Bien que les médias sociaux puissent nous faire nous sentir plus « connectés » aux personnes que nous aimons, ils peuvent également entraîner la rupture de certaines relations. Lorsque les médias sociaux et la vie sociale s’entremêlent, cela crée de la jalousie dans les relations.
Imaginez que vous venez d’entrer en relation avec une personne dont vous ne savez rien ou presque. Vous découvrez que le gars ou la fille avec qui vous êtes impliqué a 350 amis sur Facebook du sexe opposé. Comment cela vous fait-il sentir? Puis-je faire confiance à cette personne ?
Les médias sociaux peuvent provoquer des tensions dans les relations pour de nombreuses raisons. La cause de stress la plus citée était le partage de trop d’informations personnelles sur votre profil. Une autre cause de stress était de recevoir une demande d’ami d’un ex ou d’une personne du sexe opposé. Trouver des informations incriminantes sur les murs d’un partenaire ou sur ses photos pourrait également provoquer des disputes entre couples.
L’approche la plus appropriée et la plus mature pour gérer une situation qui provoque une telle tension dans une relation serait de communiquer calmement à votre proche sur la façon dont certaines choses vous affectent. Ne faites jamais de suppositions ou n’attaquez jamais une personne; exprimez sainement vos sentiments. Il y a de fortes chances qu’ils fassent preuve d’empathie, comprennent et apportent des modifications si nécessaire.
Amour propre
Les réseaux sociaux ont un impact très fort sur l’estime de soi. Les gens ont tendance à dépeindre leur vie comme étant « irréprochable » ou « parfaite » alors qu’en réalité, c’est complètement différent dans les coulisses. Lorsque nous n’obtenons que les moments forts de la vie des autres, nous finissons par les comparer à nous-mêmes.
Alors, comment cela affecte-t-il exactement les relations, les rencontres ou l’amour dans nos vies ?
Les médias sociaux créent cette illusion d’avoir plus d’engagement social et de popularité, mais cachent leur véritable personnalité. Étant donné que certains s’interfacent numériquement plus que physiquement, il est beaucoup plus facile de manipuler les autres émotionnellement car ils dépendent du concept de vanité. La vie que vous décrivez sur vos réseaux sociaux et le vrai vous, pour certains, créent une double conscience. Votre soi glorifié sur les réseaux sociaux cherche constamment à être mieux accepté par les gens par le biais de « j’aime », pas par la vie. Beaucoup de gens transmettront toutes les images positives, les mises à jour de statut, etc., mais leur vie réelle parlera différemment.
Quand les gens voient les autres faire « mieux » qu’eux, ils ont tendance à vouloir plus, plus, plus. Leur estime de soi diminue, ils commencent à remettre en question leur propre vie et, en un sens, ressentent le besoin constant de rivaliser avec le monde. Certaines personnes qui sont en couple, plutôt que d’être reconnaissantes pour ce qu’elles ont déjà, se font laver le cerveau par toutes les relations « parfaites » décrites en ligne. Cela cause non seulement des problèmes d’estime de soi, mais renvoie à la jalousie.
Ils disent que les relations les plus saines sont celles qui gardent leur relation privée et qui communiquent régulièrement entre elles. Avant de passer à nouveau inutilement du temps sur les réseaux sociaux, concentrez-vous sur les choses qui comptent vraiment dans la vie. Votre bien-être personnel, vos amis, votre famille et vos relations valent plus de votre temps. Ne laissez pas les médias sociaux vous laver le cerveau dans le vortex de la vanité ; concentrez-vous sur l’endroit où vous vous trouvez réel monde. C’est ce qui compte.
© 2018 Ashley Marie Riley
Dora Weithers depuis les Caraïbes le 27 décembre 2018 :
Merci de partager vos idées sur cette question importante. Il semble simplement que les gens ne pensent même plus à l’importance d’utiliser le temps à bon escient. Il y a beaucoup à considérer et à agir dans cet article.
